Un nou supliment care sa te ajute sa slabesti a aparut pe site-urile care vand suplimente nutritive (in special cele din strainatate), si a atras interesul experintilor din domeniul fitness-ului. Se numeste acid beta-aminoisobutyric (beta-AIBA pe scurt) si functioneaza total diferit fata de orice alt supliment pentru slabit care exista pe piata.
Beta-AIBA
Structura chimica a beta-AIBA este una simpla, fiind o substanta produsa in corp de catre celulele musculare, care o sintetizeaza din valina si timina. Este produsa in cantitati mai mari cand muschii sunt activi. Oamenii de stiinta priveau beta--AIBA ca pe o miokineza, si au presupus ca joaca un rol in efectele benefice ale activitatilor fizice.
Antaeus Labs au promovat beta-AIBA ca un supliment pentru slabit. Acest producator vinde suplimentul sub forma de pudra. Daca incepi sa folosesti acest produs este bine sa incepi de la doze mici, de 500 mg/zi.
In 2014 cecetatorii de la Universitatea Harvard au publicat rezultatele unui studiu pe animale care explica cum actioneaza beta-AIBA. Figura de mai jos arata sumarul studiului.
Beta-AIBA este eliberata de muschi si stimuleaza arderea grasimilor in ficat si celulele grase. Acest lucru se intampla pentru cabeta-AIBA are capacitatea de a transforma o parte din celulele de grasime alba in celule care seamana cu grasimea bruna. Cercetatorii au numit celulele grase albe transformate "celule grase bej".
Celulele grase albe sunt celulele strandard in care este stocata grasimea in exces. Este tot ceea ce pot face, sa stocheze grasime.Celulele grase brune sunt celule care pot converti grasimea pe care o stocheaza in caldura. Adultii au putine celule grase brune, dar numerul lor poate creste prin expunerea la diversi factori precum frigul si unele substante care imita efectele adrenalinei.
Graficul de mai jos arata ca in celulele grase ale soarecilor care au primit 100 mg/zi sau 170 mg/zi de beta-AIBA prin apa pe care o beau a existat o crestere a activitatii genelor specifice celulelor brune, gene precum UCP-1, CIDEA, si PGC-1-alfa. Soarecii din grupul de control nu au primit beta-AIBA.
Ca urmare a suplimentarii cu 100 mg/zi cu beta-AIBA soarecii au scazut in greutate si aproape toata greutatea pierduta s-a datorat arderii grasimilor.
Animalele nu au devenit mai active sau mai putin active.
Slabirea s-a datorat exclusiv unei cresteri a caloriilor arse fara a exista activitate fizica.
Concluzii
Cercetatorii de la Harvard au spus: "Am indentificat beta-AIBA ca o molecula noua de tipul miokina, reprezentand prima astfel de molecula din clasa sa de activatori non-andrenergici ai programului termogenic din tesutul adipos format din celule albe".
"Identificarea beta-AIBA ca si declansator al efectelor exercitiilor fizice are implicatii nu numai in mai buna intelegere a efectului protector al exercitiilor fizice dar si ca posibila terapie pentru diabetul de tip II si sindrom metabolic."
Pentru cei interesati doar de aspectul fizic acest supliment promite mult, avand potentialul de a spori eficienta antrenamentelor de slabit. Dar doar viitorul ne va spune daca rezultatele obtinute cu testele pe animale se vor aplica si oamenilor.
Referinte
- Cell Metab. 2014 Jan 7;19(1):96-108.