Pentru femei

11 strategii fitness pentru un corp suplu si sexy 11 strategii fitness pentru un corp suplu si sexy Esti o domnisoara/doamna care doreste un corp mai suplu cu mai putina grasime si mai multe forme? Iata ce trebuie sa faci. 26 Jan, 2023
Antrenament BodyPump pentru femei Antrenament BodyPump pentru femei Un antremanent cu haltera, inspirat din Body Pump. 12 Jan, 2023
Ghid gratuit complet: cum sa construiesti masa musculara ca femeie Ghid gratuit complet: cum sa construiesti masa musculara ca femeie Daca vrei sa iei in greutate cum trebuie, sa iti imbunatatesti aspectul fizic prin adaugarea de forme sau sa fii mai sanatoasa si energica, ai nimerit in locul potrivit. 19 Dec, 2022
Racesc mai usor femeile decat barbatii? Racesc mai usor femeile decat barbatii? Suntem in sezonul gripei si exista unele dovezi ca femeile sunt mai vulnerabile la infectiile virale decat barbatii! 09 Dec, 2022
Scapa de grasimea de pe brate Scapa de grasimea de pe brate Grasimea din partea de sus a bratelor (bingo wings) este o problema pentru mare parte din femeile care vin la sala. Invata cum sa scapi de ea. 24 Nov, 2022
7 greseli facute de femei cand vor sa slabeasca 7 greseli facute de femei cand vor sa slabeasca Este foarte neplacut sa muncesti din greu si sa nu ai rezultatele scontate. Daca esti femeie, nu fa aceste 7 greseli cand vrei sa slabesti! 17 Nov, 2022
Fund mai rotund 5 greseli care iti fac fundul plat Fund mai rotund: 5 greseli care iti fac fundul plat Vrei un fund mai rotund si mai puternic? Evita sa faci aceste cinci greseli. 03 Nov, 2022
Exercitiile aerobe si femeile cu ovare polichistice Exercitiile aerobe si femeile cu ovare polichistice Un nou studiu a descoprit ca la femeile cu sindrom de ovare polichistice, efortul fizic de tip aerob poate ajuta la scaderea inflamatiilor. 20 Oct, 2022
Cel mai bun antrenament al umerilor pentru femei (si barbati) Cel mai bun antrenament al umerilor pentru femei (si barbati) Cel mai bun antrenament pentru a iti rontunji umerii si a obtine un corp sexy, conform stiintei. 13 Oct, 2022
Cum pot femeile dezvolta picioare atletice Cum pot femeile dezvolta picioare atletice Mare parte din femeile care vin la sala vor fund si picioare mai conturate. Iata ce pot face pentru a le obtine. 29 Sep, 2022
Fitness feminin: 11 strategii pentru un corp mai suplu si ferm Fitness feminin: 11 strategii pentru un corp mai suplu si ferm Fitnessul este strategie. Creeaza un stil de viata care functioneaza pentru tine si vei arata mereu cum vrei! 08 Sep, 2022
Cum sa iti alegi antrenorul personal? Cum sa iti alegi antrenorul personal? Te-ai hotarat sa schimbi ceva la corpul tau si vrei sa iti angajezi un antrenor care sa te ajute. Femeile in special fac asta, dar nu stiu pe cine sa aleaga. Iata ce aptitudini are un bun antrenor personal. 28 Jul, 2022
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.