Mananca doar cartofi organici

Publicat in

Chiar daca nu te omori dupa moda organica, ar trebui sa mananci doar cartofi proveniti din recolte organice. Iata de ce.

Daca iti plac filmele probabil ca ai vazut "Martianul", cu Matt Damon. Personajul sau ramane izolat pe Marte, si singura lui speranta este de a dovedi situatia folosind stiinta. Avand provizii limitate, supravietuieste taind cativa cartofi si crescandu-i in sol martian amestecat cu propriile fecale. Yummy! 

Impresionant, dar putin probabil. Cresterea de cartofi ar fi fost posibila doar daca NASA i-ar fi umplut naveta spatiala cu cartofi organici. Da, Matt Damon ar fi trebuit sa moara de foame in sera sa, asteptand sa rasara cartofii!

Partea serioasa si infricosatoare este ca daca cineva de pe pamant ar fi mancat aceeasi  cantitate de cartofi non-organici intr-un an de zile pe care a mancat-o personajul in film, si-ar fi putut compromite serios sanatatea. 

Fara ochi incoltiti

Ceea ce face situatia din film improbabila este ca majoritatea marilor producatori de cartofi stropesc recoltele cu chimicale, intai cat sunt inca in pamant si apoi cand sunt scosi. Dar aceste chimicale nu sunt menite sa omoare insecte sau alti paraziti. Sunt pentru a preveni incoltirea cartofilor, adica formarea de asa-zisi "ochi", ceea ce le da o viata de raft mult mai mare. Iar daca cartofii nu incoltesc, nu ii poti inmulti pe Marte ca sa supravietuiesti.

Mai rau decat cartofii semi-sterili sunt chimicalele folosite pentru a ii face semi-sterili. Unul din ele este hidrazida maleica, cu care cartofii sunt tratati cat inca se afla in sol. Legislatia actuala interzice folosirea ei cu 7 zile inainte de recoltare, si nici pascutul animalelor nu este permis pe suprafetele tratate cu acest chimical. Aceasta perioada de 7 zile da suficient timp ca hidrazida maleica sa patrunda in interiorul cartofilor, in loc sa ramana pe frunze sau tulpini si sa patrunda in animalele care pasc.

Dupa ce cartofii sunt recoltati, sunt spalati si tratati cu un alt chimical, numit clorprofarm, tot pentru prevenirea incoltirii. 

Problema

Problema cu aceste chimicale este ca ambele intrerup diviziunea celulara la plante. Una e sa intrerupi diviziunea celulara la plante, si alta e sa inghiti chimicale periculoase. Este adevarat ca nu exista dovezi concrete ca ar interveni in diviziunile celulare la oameni, dar exista dovezi in sensul ca ar opri diviziunea celulara a limfocitelor, lucru deloc bun!

Agentia de Protectia a mediului din S.U.A. spune despre cele doua chimicale ca nu sunt cancerigene, dar spune despre clorprofarm ca prezinta riscuri nespecificate si ca ar trebui reduse cantitatile folosite, de la 50 parti la milion la 30 parti la milion.

Poate ca te gandesti sa indepartezi coaja cartofilor si sa scapi de problema. Poate functiona in cazul clorprofarmului, care este pulverizat pe suprafata cartofilor, dar nu va avea efect asupra hidrazidei maleice, aceasta fiind absorbita in cartofi.  Cel putin un studiu a descoperit hidrazida maleica in cartofi dupa ce a au fost gatiti, avand cam aceleasi concentratii ca inainte sa fie gatiti. 

Cum te protejezi

  1. Spala bine cartofii sub jet de apa rece, frecandu-i bine. Spalarea la robinet a legumelor reduce semnificativ cantitatea de pesticide. 
  2. Curata cartofii de coaja. Vei indeparta o parte din chimicale dar din pacate vei pierde multe fibre alimentare si cam 50% din nutrienti.
  3. Cheltuieste ceva mai mult pe cartofi organici. S-au cumpara din surse despre care stii ca nu folosesc astfel de chimicale. Daca uiti cartofii intr-un colt al camarei si incoltesc, e semn bun!

Referinte

  1. A. I. Dias, H. J. Duncan. Residues of free and bound maleic hydrazide in potato tubers. March 1999, Volume 42, Issue 1, pp 89-93.
  2. Lewis DJ, Barnes KA, Wilkinson K, Thorpe SA, Reynolds SL, Startin JR. Extraction of maleic hydrazide residues from potato crisps and their determination using high-performance liquid chromatography with UV and atmospheric pressure chemical ionisation mass spectrometric detection. J Chromatogr A. 1996 Oct 25;750(1-2):391-6. JMPR 1976. Maleic Hydrazide - http://www.inchem.org/documents/jmpr/jmpmono/v076pr16.htm . IPCS Inchem. 

Articole din aceiasi categorie

grasimile un ghid despre cel mai neinteles macronutrient Grasimile: un ghid despre cel mai neinteles macronutrient Invinge frica si preconceptiile depsre grasimi, si paseste catre calea spre o viata mai buna, o sanatate mai mare a inimii si un profil lipidic mai bun. O analiza detaliata a grasimilor din dieta si efectul lor asupra organismului uman. 14 Feb, 2016
Grasimile sunt sanatoase, industria zaharului a falsificat date Cum a dat vina industria zaharului pe grasimi Un articol din New York Times despre cum a dat vina industria zaharului pe grasimi in privinta ingrasarii, obezitatii si bolilor asociate cu aceste conditii. 19 Feb, 2017
5 principii universale ale alimentatiei sanatoase 5 principii universale ale alimentatiei sanatoase Alimentatia poate fi intimidanta, nesigura si deazbatuta intens. Dar exista unele principii incontestabile pe care trebuie sa le aplici dietei tale - afla de aici care sunt acestea! 28 Feb, 2021
Ce alimente sa mananci inainte sa te bagi la somn 5 alimente pe care sa NU le mananci inainte de culcare Iata 5 alimente pe care sa nu le mananci inainte de culcare, pentru ca iti vor distruge fizicul si chiar si somnul. In articol vei gasi si 5 alternative cu care sa iti potolesti poftele alimentare. 14 Feb, 2016
Susbstante toxice si e-uri in mancarea zilnica 3 substante toxice gasite in mancarea de zi cu zi In zilele noastre substantele toxice abunda, iar industria alimentara a devenit extrem de eficienta in a le ascunde in diferite alimente. Si vorbim de substante de care nici nu te-ai apropia la cativa metrii daca ai stii ce sunt! Iata 3 surse de toxicitate despre care probabil ca nu stii nimic. 15 Aug, 2016
Grasimile saturate nu sunt atat de nocive precum ni s-a spus. Iata intregul adevar. Adevarul despre grasimile saturate Afla care grasimi saturate sunt cu adevarat rele, ce cantitati de grasime saturata ar trebui sa consumi si cum te pot ajuta acestea sa iti cresti masa musculara si sa iti pastrezi sanatatea. 14 Feb, 2016
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.