Mai jos gasesti un exemplu de antrenament cu greutati pentru conditionare fizica, excelent pentru riderii de downhill. Teoretic un astfel de antrenament poate fi facut oriunde, dar necesita acces la anumite piese de echipament, asa ca o sala de forta, de preferat una cu sector de CrossFit, este locul ideal pentru a te antrena.
Referinte