Marime fara forta: semnul utilizarii de steroizi?

Publicat in

Crezi ca este imposibil sa te faci imens fara sa ai o forta pe masura? Nu este asa! Muschii nu sunt mereu un indicator al fortei cuiva.

Unii sportivi sunt mari si puternici. Altii sunt mici si puternici. Exista si sportivi care sunt mari si, pentru dimensiunea lor, nu foarte puternici. Aceasta a treia categorie TREBUIE sa foloseasca substante interzise, nu-i asa? Nu neaparat. Este posibil, dar exista multi factori care pot influenta fizicul unui sportiv.

Muschi mari, forta mediocra

  • Stilul de antrenament conteaza foarte mult. Poti sa ridici intr-un mod care sa creasca mult factorii locali de crestere, cum ar fi IGF-1 si GH.
  • Acumularea unui numar suficient de repetari eficiente poate genera crestere musculara, chiar daca sportivul nu ridica la fel de "greu" cum cred unii. Ridicarea unor greutati mai usoare poate provoca crestere musculara.
  • Daca cineva se antreneaza in mod normal, este foarte mare dar nu este puternic, sigur, acea persoana ar putea sa foloseasca substante de imbunatatire a performantei (steroizi), dar ar putea fi, de asemenea, predispusa genetic sa construiasca multi muschi.
  • Unele persoane nu ridica greutati mari din diverse motive: impulsuri neurologice slabe, tendoane excesiv de protectoare sau arhitectura tesutului muscular ar putea fi fragila, in ciuda volumului muscular pe care au reusit sa il construiasca.
  • Deci, o persoana ar putea ridica cat de greu poate, chiar daca pare cu o forta mica pentru dimensiunea sa.

Referinte

Articole din aceiasi categorie

Top 10 exercitii pe care ar trebui sa le faci Top 10 exercitii pe care ar trebui sa le faci Aici gasesti cele mai eficiente exercitii pe care le poti face in sala de forta pentru a creste, a te defeni si a deveni mai functional. Aceste 10 exercitii ar trebui incluse in toate rutinele tale de antrenament. 24 Apr, 2018
semne ca te-ai antrenat corect Cum sa judeci daca un antrenament de hipertrofie a fost eficient Un antrenament de hipertrofie, adica care sa construiasca masa musculara, trebuie sa aibe echilibru intre intensitate si exces. Prea putin si nu stimulezi suficient muschii, prea mult si te dai singur inapoi. Iata cum sa iti dai seama daca faci ce trebuie in sala de forta. 20 Dec, 2016
Dopingul cu steroizi ofera avantaje sportivilor pentru restul vietii Steroizii anabolizanti ofera avantaje in sporturile de forta ani dupa incetarea folosirii lor Folosirea steroizilor anabolici si androgeni, precum si a hormonilor de crestere, pentru imbunatatirea performantelor sportive, este o practica folosita des, mai ales in sporturile care necesita mai multa forta decat anduranta. 14 Feb, 2016
Antrenamentele cu greutati sunt mai sanatoase pentru inima decat alergatul Antrenamentele cu greutati sunt mai sanatoase pentru inima decat alergatul Ca sa ai o inima sanatoasa trebuie sa faci multe antrenamente cardiovasculare, nu-i asa? Nu chiar! Iata ce spune un studiu suprinzator! 02 May, 2023
sfaturi despre cum sa cresti eficienta antrenamentelor la sala de forta 10 sfaturi pentru imbunatatirea antrenamentelor de forta Te duci la sala doar ca sa te duci la sala, fara a deveni mai puternic si mare? Inseamna ca undeva gresesti. Pune putin efort in antrenamentele tale si urmeaza sfaturile de aici pentru a progresa cat mai rapid. 17 Oct, 2017
Atitudinea iti poate determina nivelele de testosteron Testosteron mai mult in doua minute Poate atitudinea si pozitia corpului sa duca la cresteri semnificative ale secretiei de testosteron? 14 Feb, 2016
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.