Pentru femei

Fund si picioare mari: Efectele ridicarilor de bazin si genuflexiunilor asupra posteriorului Fund si picioare mari: Efectele ridicarilor de bazin si genuflexiunilor asupra posteriorului Un studiu nou-nout a comparat pentru prima data efectele ridicarilor de bazin si genuflexiunilor asupra fundului si partii inferioare! 21 Sep, 2023
Femeile nu trebuie sa faca aceste greseli cand vor sa isi schimbe aspectul fizic Femeile nu trebuie sa faca aceste greseli cand vor sa isi schimbe aspectul fizic Daca te-ai imbarcat intr-o calatorie fitness de a iti schimba corpul, evita aceste greseli fatale! 07 Sep, 2023
Ce sa faci cand dieta si exercitiile fizice par a nu functiona Ce sa faci cand dieta si exercitiile fizice par a nu functiona Cum sa treci peste o stagnare in privinta progresului fizic! 24 Aug, 2023
Antrenamentul acasa pentru femei: Exercitii eficiente fara a fi nevoie de echipament costisitor Antrenamentul acasa pentru femei: Exercitii eficiente fara a fi nevoie de echipament costisitor Daca nu vrei sau nu ai timp de mers la sala, te poti antrena foarte eficient din confortul propriei case. 10 Aug, 2023
Antrenamentele pentru femei: noile descoperiri Antrenamentele pentru femei: noile descoperiri Cercetatorii s-au concentrat, in sfarsit, mai mult asupra femeilor care trag de fiare. Iata 6 descoperiri de ultima ora privind antrenamentele femeilor, aportul de proteine, metabolismul si multe altele. 27 Jul, 2023
Dietele ketogenice cresc oboseala musculara la femei Dietele ketogenice cresc oboseala musculara la femei 4 saptamani de dieta ketogenica au crescut oboseala musculara la femile care au urmat-o. 16 Jul, 2023
Antreneaza-te eficient si slabeste rapid: Circuitul de slabire pentru femei Antreneaza-te eficient si slabeste rapid: Circuitul de slabire pentru femei Sa slabesti poate fi provocator, mai ales daca esti o femeie de cariera ocupata mai tot timpul, sau o gospodina care abia mai are timp si pentru ea. Circuitele cu greutati pot fi solutia rapida si eficienta! 29 Jun, 2023
Procente de grasime la femei: un ghid vizual Procente de grasime la femei: un ghid vizual Pentru a intelege mai bine cum arata anumite procente de grasime la femei, am creat acest mic ghid vizual, pentru ca o poza face cat 1000 de cuvinte! 15 Jun, 2023
Beneficiile powerliftingului pentru femei Beneficiile powerliftingului pentru femei Powerliftingul este un sport unde si femeile pot si ar trebui sa participe! Iata ce beneficii poate aduce sexului frumos! 01 Jun, 2023
10 beneficii ale saritului corzii 10 beneficii ale saritului corzii Activitatea preferata din copilarie poate fi o forma de sport extrem de eficienta. 18 May, 2023
Poti slabi fara a merge la sala? Poti slabi fara a merge la sala? Nu ai timp sau chef sa mergi la sala dar vrei sa arati mai bine? Poti reusi si de acasa! 04 May, 2023
Zincul si libidoul feminin Zincul si libidoul feminin Un remediu simplu pentru un libidou scazut! 20 Apr, 2023
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.