In zilele noastre obezitatea si supraponderalitatea au ajuns la cote alarmante, specialistii din lumea intreaga vorbind deja despre o epidemie. Intr-o lume in care orice mananci si bei este un potential factor de ingrasare, in care sedentarismul este un mod de viata si majoritatea lumii apeleaza la chirugie pentru un aspect mai placut, ai nevoie de cele mai noi si eficiente tehnici de slabire. Asta si vei gasi aici: cele mai noi si mai eficiente metode de slabire, atat antrenamente cat si diete. Indiferent de scopul tau, sa dai jos cat mai multe kilograme sau sa iti definesti musculatura, iti vom pune la dispozitie cunostintele de care ai nevoie pentru a reusi. Tot ce trebuie sa faci este sa le pui in aplicare!

Slabire

Antrenamentul WAP pentru slabire Antrenamentul WAP pentru slabire Vrei sa slabesti 2 kg de grasime fara sa iti schimbi dieta? Urmeaza antrenamentul WAP! 03 Feb, 2021
Este bine sa faci cardio pe stomacul gol? Este bine sa faci cardio pe stomacul gol? Se tot spune ca este mai eficient pentru slabire sa se faca cardio pe stomacul gol. Dar este asta adevarat? 27 Jan, 2021
Cum sa supravietuiesti sarbatorilor fara sa te ingrasi Cum sa supravietuiesti sarbatorilor fara sa te ingrasi Se apropie acea perioada din an! Perioada kilogramelor! Este ingrasarea din perioada sarbatorilor de iarna inevitabila? Si este atat de grav? 09 Dec, 2020
Un exercitiu care arde grasime in tot corpul Un exercitiu care arde grasime in tot corpul Arde grasime si construieste-ti spatele, picioarele si inima cu acest exercitiu versatil. 25 Nov, 2020
Slabeste fara sa faci exercitii fizice Slabeste fara sa faci exercitii fizice Termogeneza activitatii fizice fara exercitii sunt toate caloriile arse in afara antrenamentelor, somnului si digestiei. Si este o unealta importanta in lupta ta cu kilogramele. 18 Nov, 2020
De ce ar trebui sa numeri caloriile mancate macar 30 de zile in viata De ce ar trebui sa numeri caloriile mancate macar 30 de zile in viata Sa numeri caloriile pe care le mananci este plictisitor si neplacut. Dar ar trebui sa o faci macar o data in viata, pentru 30 de zile! 11 Nov, 2020
Mananca mai putin, fa mai mult sport Mananca mai putin, fa mai mult sport? Nu intotdeauna! Desigur, functioneaza temporar pentru sedentari si supraponderali, dar apoi nu mai functioneaza si apare reingrasarea. De ce? 28 Oct, 2020
mananca mai multi cartofi pentru a slabi Mananca mai multi cartofi pentru a slabi Eforturile tale de a slabi trebuie sa includa acest tubercul. Iata de ce! 21 Oct, 2020
Cea mai mare masa a zilei Cea mai mare masa a zilei Cand ar trebui sa mananci cele mai multe proteine si calorii? Cand sa iei cea mai mica si saraca in carbohidrati masa a zilei? 14 Oct, 2020
10 trucuri pentru a grabi slabirea 10 trucuri pentru a grabi slabirea Vrei sa dai jos kilogramele acumulate in pandemie? Implementeaza aceste zece trucuri si vei grabi rezultatele. 07 Oct, 2020
Dieta sau exercitii fizice ce este mai important? Dieta sau exercitii fizice: ce este mai important? Daca ar trebui sa alegi intre dieta sau exercitii fizice pentru a slabi, care ar fi mai eficienta? Sa discutam care din ele este mai importanta! 23 Sep, 2020
Imunizare impotriva ingrasarii Imunizare impotriva ingrasarii Consuma putin din aceasta substanta zi de zi pentru a nu te ingrasa sau pentru a slabi! 16 Sep, 2020
Urmareste-ne
pe facebook

Steroizi.ro - sursa ta de informatii pentru cele mai noi tehnici de antrenament,

cele mai bune planuri nutritionale si cele mai eficiente metode de slabire si definire.

Oricare ar fi scopul tau, noi iti punem la dispozitie uneltele de care ai nevoie pentru a iti construi corpul pe care il vrei.